Cómo bajar de peso sin dieta

15 de
 junio

19:00 hrs

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Conoce los 5 errores que cometes todos los días

01
Te encanta cuidarte

Sigues muchos blog de recetas saludables, te gusta saber todo sobre nutrición y estar al día de nueva información que te aporte bienestar.

02
Te gustaría bajar de peso

Cuando llega el buen tiempo tus mayores miedos florecen y la grasa localizada la notas más. Escondes tu cuerpo y tienes pavor a enseñar las carnes. "¡No quiero que vean mi celulitis!" 

03
No quieres sentirte inflamada/hinchada

Hay días que te sientes pesada, hinchada con malas digestiones. Tienes plomos en las piernas y un globo en tu barriga.

04
Estás convencida que pasas por un desajuste hormonal

"Antes me ponía a dieta y bajaba enseguida" "Debo tener un problema de tiroides" o tal vez "Estoy pasando por un desajuste hormonal que me impide bajar de peso".

05
Has probado tantas dietas que ya no llevabas la cuenta

"¡Por qué bajé tan poco si hice todo perfecto!"
  Desde la dieta de moda hasta la dieta aburrida del médico que no llevan nada de grasas y poco carbohidratos. Funcionaron pero no han sido suficientes.

06
Conoces los culpables ¡ansiedad y estrés!

Tienes tanto trabajo, tanto estrés que te apetece comer lo que sencillamente sabes que no es saludable. El monstruo de la gula está contigo 24h. 
"¡Cuando empiezo no puedo parar!"

07
Te falta tiempo para cocinar

Tu mejor amiga tiene ayuda, la vecina es un "As" en la cocina.
y tu: "Siempre termino cocinando lo mismo"

08
Sabes que tienes que hacer ejercicio

"¡Debería caminar pero no tengo tiempo!" "La próxima semana empiezo" "tengo una lesión en la rodilla" Te falta ese empuje

09
 Quieres una vida con salud y bienestar

A pesar de todo, aunque parezca que no tienes voluntad, tienes claro que quieres vivir mejor, cuidarte y estar en armonía con tu cuerpo. "Quiero vivir con salud"

Soy Paola y quiero ayudarte

Dietista - Coach - Editora www.lacocinasana.com

En este webinar "Cómo conseguir bajar de peso sin dieta" te enseñaré 3 claves para llevar una alimentación equilibrada y acorde con tu organismo. Comprenderás mejor la dinámica de tu cuerpo, distinguir y combatir las conductas que boicotean tu salud. Un curso para conectar contigo.

El fin no justifica los medios

La urgencia de bajar de peso con dietas drásticas favorecen el desequilibrio físico y mental.

Imaginate que un día puedes... 

Bajar De Peso Sin Dietas
Cocina fácil y rico
Tener más energía y rendimiento
Ser Ejemplo Para Tu Familia
controlar El Hambre Emocional
Mantener Tu motivación 
Saber Qué Comer Y Qué No.
Reconectar Con tu cuerpo y tu salud.

Prueba un enfoque que te permita estimular a tu metabolismo 

Con consejos prácticos para aplicar desde ya

Ellas lo hicieron 

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Has cambiado a nuestra familia para siempre ayudando a reajustar buenos hábitos, rutinas y ser más felices. Lo que ingerimos a diario nos afecta directamente en el cuerpo, metabolismo, sueño y claro emociones. ¡Eres una gran Coach!❤️ Gracias


Carla V.

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Empecé mi coach nutricional en pleno confinamiento. Paola tiene un enfoque muy profesional porque por un lado educa en lo que es comer bien y por otro también ayuda a manejar problemas de control emocional. No me faltaron ideas para recetas nuevas y de cómo afrontar las pequeñas trabas que se interponen en el camino. En todo momento me ha hecho sentir muy acogida, sin juzgarme. Estoy convencida de que todo este aprendizaje va a ayudar a largo de toda mi vida.


Valerie M.

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Cuando inicié el coaching no imaginé todo lo que iba a prender, no solo de recetas saludables, ni de cómo leer etiquetas, o cómo hacer un buen plato Harvard, lo mejor, conocer mis puntos débiles y vencerlos! Gracias al apoyo de Paola, estoy logrando mi objetivo, recuperar mi salud comiendo sano.


Lorena K.

Directo 15 de Junio 2021 a las 19.00 HRS - Madrid
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