CON AGAR-AGAR

Receta de mousse de fresas sin azúcar

Un postre para comer sin remordimientos con todos los antioxidantes de las fresas y a tope de proteínas del queso batido
¿Cómo hacer una mousse de fresa con Thermomix?

¿Cómo hacer una mousse de fresa con Thermomix?


  • RINDE:
    4 Tarros de 250 g
  • PREPARACIÓN:

    5 MIN

  • TIEMPO TOTAL:

    30 MIN

  • AZÚCARES AÑADIDOS:
  • DIFICULTAD:
    Fácil

RESUMEN PASOS: Mezcla ingredientes + refrigerar

  • INGREDIENTES
    • 500 g de fresas
    • 500 g de queso batido
    • 2 sobres de agar-agar
    • 2 cucharaditas de xilitol (ajusta a tu gusto)
    • Fresas para decorar
    PREPARACIÓN
    1. Tritura las fresas. Primero lávalas con agua y córtalas por mitades. En thermomix programa 15 seg/vel 7. Si tienes otro robot triturálas hasta conseguir una textura sedosa.
    2. Añade el queso batido y el edulcorante. Mezcla bien. En thermomix programa 10 seg/vel 5.
    3. Prepara el agar-agar. Mezcla los dos sobres con un poco de agua fría y vierte sobre la mezcla. Selecciona 5 min/95º C/ vel 2,5
    4. Reparte la mezcla en tarros pequeños y deja templar. Una vez que estén más fríos, introdúcelos en la nevera y deja reposar por lo menos 30 minutos. Gelifica al instante pero se disfruta mejor frío.
    5. Decora con fresas cortadas al hora de servir.
    NO TIENES THERMOMIX. Puedes poner la mezcla con el agar-agar en un cazo con el fuego medio-fuerte, remueve bien por lo menos 5 minutos. No debe hervir así sabrás que controlas la temperatura.
Hola, Soy Paola Procell, Dietista y Coach nutricional.

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comida saludable
COCINA Y FOTOS:

PREGUNTA Y RESPUESTAS

¿Qué es una Mousse?

Cuando oímos la palabra mousse sabemos que nos vamos a encontrar con tipo de textura esponjosa y ligera. Muchas de ellas se preparan con un agente gelificante como la gelatina. Otro tipo de gelificante más rápida y vegetal tenemos el Agar-Agar. Las mousse se compone de ingredientes finamente batidos que se les puede añadir una espuma hecha con claras batidas a punto de nieve como el merengue italiano. También se distinguen por usar chocolate fundido, yemas de huevo. Son postres muy ricos en paladar que permiten darte un capricho sin tener empachos.

¿Cuál es la diferencia entre gelatina y agar agar?

Los dos son agentes gelificantes, la gelatina necesita refrigeración. El agar-agar, no. La gelatina queda más firme mientras el agar-agar puedes conseguir diferentes texturas sin llegar a la firmeza de de la grenetina. El agar-agar es un alga mientras la gelatina es una proteína animal que se obtiene partir de huesos y tendones. Los vegetarianos pueden gelificar con algas, por ejemplo. Por último y más interesante el agar-agar tiene un efecto probiótico.

¿Se puede hacer esta receta con otra fruta?

Depende, Si usas frambuesas o arándonos seguramente no tengas problemas. Sin embargo, si las cambias por otras frutas más densas como el plátano cambiarás la textura y será más sólida. En cambio si usas melón o sandía seguramente no te quede una mousse tan firme. Podrías necesitar más gelificante. 

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