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EL PAN INTEGRAL con harina de espelta solo tiene un secreto. ¿Estás preparado? Aquí lo descubrirás y querrás congelarlo para tenerlo siempre a mano.
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Usar bien el horno te dará resultados sorprendentes, y harás sin ningún esfuerzo recetas de comida sana.

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¿QUÉ ES LA COCINA SANA?

Es un recetario online de recetas saludables y sanas, con trucos y consejos para cocinar lo más sano posible para cuidar nuestra salud. Basado en alimentos de verdad, procedentes de la naturaleza, conocida como real fooding o comida real. Se fomenta la reducción del azúcar y encontrarás otras opciones que puedes adaptar a tus propios gustos. Con consejos de compra para que sepas cómo comprar los alimentos y cómo conservarlos.

La Cocina Sana recoge una guía de salud, trucos y consejos para fomentar un estilo de vida lo más saludable de una manera racional y lógica sin dejar de lado el sentido común. 

Cocinar sano empieza por tu cocina, pero requiere la actitud de desear EL cambio. ¿a qué estas esperando?.

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