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y el blog de La Cocina Sana

Un espacio para dar visibilidad a lo más nuevo que ocurre en el mundillo saludable, desde alimentación, empresas, colaboraciones hasta electrodomésticos que nos cambian la vida a mejor. Además podrás saber y compartir información muy valiosa de qué es La Cocina Sana y cómo aplicar a nuestros hábitos de vida saludable en nuestras vida.

 

Sabrás adaptar recetas tradicionales a recetas más sanas, es una tarea del día a día. Si aprendes a usar los ingredientes con cabeza y cuestionas qué hacen esos alimentos allí en la receta, podrás cambiarlos por otros que nutran más.

Encontrarás herramientas muy útiles para reducir el azúcar de la dieta, así como también podrás distinguir las buenas grasas sin renunciar a ellas. Mientras más cocines más aprenderás a ver cómo se comportan los alimentos con las diferentes técnicas de cocina y te sentirás más seguro al próximo intento.

Se puede comer sano y rico, sería óptimo equilibrar nuestra dieta a nuestro gasto enérgetico. Somos parte de una sociedad que nos empuja y condiciona nuestros hábitos de compra y cómo comemos. Nuestro compromiso por mejorar nuestra comida sana empieza aquí.
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