Al horno, jugosa y riquísima

Fiambre 100% pechuga de pavo 👏

Se acabó buscar una pechuga de pavo 100% carne y pagarla a precio de oro.
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💞Al horno, jugosa y riquísima, ¿qué mejor manera de nutrirse que con comida de verdad?
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🔝Esta receta te servirá para días de diario, hacer lonchas !y hasta congelarlas! para que lo uses cuando quieras.

También podrás hacer una salsa aparte y servirlo como plato principal.

A todas las chicas del CLUB COCINA SANA para aldegazar repito la importancia de la proteína, el desayuno es una franja horaria que brilla por su ausencia.

Las mujeres vamos perdiendo masa muscular y si queremos adelgazar es muy importante tener presente ingerir proteína de calidad. ¿Lo sabías?

INGREDIENTES
⭐︎ Una pieza de pechuga de pavo (1 kg aprox.)
⭐︎ Aceite de oliva, sal y pimienta.

→ Precalienta el horno a 180 ºC
→ Coloca la pechuga en una fuente de horno
→ Haz una incisiones superficiales en la pieza de carne blanca en forma de rombos. Esto facilitará que penetren mejor la sal y el aroma de las especias.
→ Hornea 40 minutos por cada kilo de carne.Tapa con papel aluminio por lo menos 30 minutos y 10 min sin. La parte más estrecha quedará menos jugosa
→ Retira la pechuga y deja que repose antes de cortar las lonchas. Hazlo con un cuchillo muy afilado para poder lonchear con mayor facilidad. Los cuchillos eléctricos son muy buena opción.

Y si quieres saber en qué consiste mi método Cocina Sana para Adelgazar, pregúntame lo que quieras

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