Chía y kéfir

Pudín de chía con kéfir

Espesa, fría y llena de nutrición.

No tiene ciencia, tan solo tienes que prepararla con antelación, ponerla en la nevera y disfrutarla.

¿Por qué quieres esta receta?

👉 Está deliciosa
👉 Fácil y rápida de hacer
👉 Contiene prebióticos, fibra, antioxidantes…
👉 Hecha con chía, kéfir y frambuesas
👉 Saciante y ligera
👉 No elevas picos de insulina en sangre y mantienes a raya el colesterol.
👉Y por qué sí.

Perfecta para la época de calor, aunque deliciosa para cualquier momento, el hambre disminuye y solo nos apetece recetas ligeras y bien frías.

Aprovecha esta combinación y dale a tu cuerpo cariño con la comida sana.

Tan sencillo como combinarlo todo. Si lo preparas con antelación podrías ser tu desayuno de la mañana.

Te lo recomiendo de cenas ahora no hay ganas de cocinar y queremos platos fríos y saciantes.

Sentirse ligera NO tiene precio.

Meriendas sanas
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