Merienda saludable

Tableta helada "salvaantojos"

No más restricciones, si te apetece un antojo y al mismo tiempo cuidarte aquí tienes una receta que no falla.

¿Por qué me gusta?

👉 Es una receta low-carb/keto
👉 Fácil y rápida de hacer
👉 Rico en proteínas
👉 Refrescante
👉 Vas a disfrutarla
👉 Y no eleva tus picos de glucosa en sangre.

Este postre congelado no te dejará devorar más deprisa porque estás obligada a masticar y disfrutar de las sensaciones térmicas y sabor. Muy ligero y rico en proteínas.

INGREDIENTES
☉ 500 g de queso batido proteico
☉ Frutos rojos de tu elección
☉ 30 g de eritritol
☉ Chocolate mínimo al 70%

→  Endulza el queso batido con el eritritol. Remueve muy bien hasta que se incorpore
→  Forra una bandeja con papel de horno, vierte el queso y extiende enseguida.
→  Coloca los frutos rojos por toda la mezcla y ralla el chocolate
→  Congela por lo menos 6 horas
→  Quiebra todo el bloque y guárdalo en un tupper si sobra.

Mis recetas son así: Nutritivas, que puedas comer por placer y al mismo tiempo te permitan cuidarte.

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