Ajusta el picante a tu gusto

Omelette 🌶 Keto extra hot

Esta receta es un escándalo, tienes que probarla y más si eres como yo que le gustan las cosas picantes 🤤

¿Sabías que el picante tiene una molécula llamada capsaicina 🌶 que favorece la regulación del metabolismo basal y control energético?

Aumenta la temperatura corporal una vez consumido y tiene más beneficios que te hablaré en otro post.

Por ahora te dejo está deliciosa “tortilla de huevo picante”, puedes ajustar el grado de picor con la cantidad de chile. Ver 📹

Los chiles chipotles los puedes encontrar en #España en el @elcorteingles o tiendas latinas.

Las especias las adquiero en @todoespecias y ahora en agosto tienes un 20% +10% con el código de COCINASANA

INGREDIENTES
☉ 1 huevo y 2 claras de huevo (o 2 huevos)
☉ 1 cucharada de harina de almendras
☉ 1 cucharadita de orégano
☉ 1 chile chipotle (ajusta a tu gusto, mirar 📹)
☉ Un puñado de espinacas
☉ 2 lonchas de queso de cabra

→  En un procesador tritura el huevo con las claras, la harina de almendras y el chile.
→ Pincela una sartén con aceite de oliva, vierte la mezcla. Añade el puñado de espinacas y el queso y mantén a fuego medio hasta que cuaje.
→ Cierra el omelette y deja que se tueste por ambos lados.
→ Sirve con tomates cherrie.

A disfrutar comiendo y adelgazando con salud.

Espero que te guste mucho y me cuentes cómo te salió.

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