SALUD Y CONSEJOS

Podrás ampliar tus conocimientos de salud de manera sencilla y práctica para que puedas enriquecer tu estilo de vida, comer y moverte mejor.

¿Superalimentos? Cuidarse no es solo una moda, es una necesidad vital diaria. Cada día “nacen” superalimentos para vendernos salud. ¿Realmente lo son? Aquí podrás encontrar información sobre alimentos verdad, conocidos en las redes como “realfood”. Encontrarás los más buscados, como los nibs de cacao, la soja texturizada etc., hasta los más antiguos: las especias y los ajos. 

Más allá de cualquier dieta está la ciencia y cómo los alimentos impactan en nuestro organismo. Los alimentos por sí solos se comportan de una manera, según como los cocinemos o los combinemos de otra. La nutrición es personal e intransferible. En La Cocina Sana defendemos la labor de Dietistas y nutricionistas que aplican dietas personalizadas, enseñan a comer y te orientan a moverte mejor.

Lee, cuestiona y aprende. El mundo de internet está inundado de mucha información de diferente índole que necesita contratarse. Hemos recabado la información de diferentes fuentes, contrastamos y revisamos el artículo antes de publicar, sin embargo, no somos la excepción. La Cocina Sana no es un canal científico y cabe recordar que. la nutrición es una ciencia que está en constante evolución. 

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