CÓMO BUSCAR LAS RECETAS SALUDABLES A TU MEDIDA

Con este localizador de recetas podrás encontrar la que mejor se adapte a ti, la mayoría se basan en comida real y recuerda que va por gustos. Está diseñado para escoger por dificultad e ingredientes (grasas saludables, proteína animal o vegetal, cereales, verduras y hortalizas...). La mayoría son fáciles, y las que no, son platos entretenidos que llevan un poco de tiempo pero son en si recetas fáciles de hacer. Encontrarás también un apartado por tipo de endulzante, no renegamos del azúcar, lo que intentamos es reducirlo lo máximo posible.
Encontrarás recetas sin azúcar o con algún tipo de endulzante, natural como la estevia, sacarina, xilitol, etc. Recuerda que todo esto son herramientas para crear adherencia y seguir el tipo de dieta saludable que te venga mejor para tu estilo de vida. Ninguna es mejor que otra si la base es comida real.
Nuestra idea de La Cocina Sana es tener un amplio recetario sano de recetas fáciles y ligeras, para que sea accesible y aplicable a la mayoría de las personas, que como tú, busca su estilo de vida más saludable.